30 дневный челлендж по планке. День 4

#Качаемтело 💫 в домашних условиях 30 дневный #челлендж 4 день — 1 мин ❤️ #планка, далее поднимаем вверх на 45 градусов по 10 раз каждую ногу и потом ещё 1 минуту стоим в планке. Я в соц сетях 👇🏻 inst: https://instagram.com/kisunyashechka vk: https://vk.com/nstzltv ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ #планка #упражнениепланка #тренировка #тренируемтело #тренировкамышц