Когда взрослый смеется над детским страхом, ребенок делает один вывод

Родители редко травмируют детей намеренно. Чаще это происходит через мелочи, которые взрослым кажутся незначительными. Ребенок чего-то боится — его высмеяли. Расстроился из-за пустяка — сказали не выдумывай. Заплакал — одернули: мужики не плачут, хватит реветь. В психологии это называется инвалидация чувств. Когда взрослый говорит ребенку — твои переживания ненастоящие, смешные, лишние. И ребенок запоминает не слова, а ощущение: со мной что-то не так. Мои эмоции неправильные. Значит, лучше молчать. Это убеждение уходит глубоко. Человек вырастает и продолжает обесценивать собственные чувства. Не доверяет своим реакциям. Стыдится просить помощи. Терпит там, где давно надо было сказать — мне больно. Осознать это — уже половина работы. Признать: да, тогда было больно. Даже если взрослые не понимали этого. Тебя в детстве высмеивали за страхи или переживания? Напиши да или нет. #детскиетравмы #психологиядетей #родителиидети #женщинапосле35 #психологиядляженщин #психология #осознанность #саморазвитие #работанасобой