🔥METCON (COUPLET "ВИХРЬ")

🎯Связка кардио и верха тела на 5 раундов 🧘♂️Отдых между раундами 60 сек 🚴♂️30 кал на АэроБайке 🏋️♂️ 12 Отжиманий в упоре на медболе 🏋️♂️10 Тяг гири 32кг к подбородку #кроссфит #CrossFit #crossfittime #SantaTeam