Подготовка к походам - ч. 2. Тренировка в тренажерном зале, про укрепление спины

Подготовка к походам - часть 2. Как готовиться к походам? Как развивать свое тело? Как улучшить физическую форму? Как укрепить мышцы спины для походов? Как мотивировать себя на тренировки? Рассказываю на своем примере об этом на видео. Наши летние походы: Бешенка - https://vk.com/album-145204186_246924071 Оштен - https://vk.com/album-145204186_246342040 Чертов палец - https://vk.com/album-145204186_249577393 --------------------------------------------------------------------------------- Путешествуй с нами - https://vk.com/onetravelday Алексей Дмитриев Вконтакте — https://vk.com/alexey_dmitriev_fin Инстаграм — https://www.instagram.com/alexey.dmitriev.fin/