Где вырабатывается 90% гормона радости? (Не в мозге!) 🦠

Чувствуете постоянную тревогу, вялость или отсутствие мотивации? Возможно, вы просто кормите свой организм не той едой. 🍔❌ Мало кто знает, но 90% серотонина — главного нейромедиатора, отвечающего за радость, хорошее настроение и уверенность в себе — производится не в мозге. Он производится в вашем кишечнике! Когда вы закидываете в себя пищевой мусор, фастфуд и ультрапереработанные продукты, ваш микробиом начинает страдать. И вместо гормонов счастья он отправляет в мозг сигналы SOS: тревогу, апатию и стресс. Хотите вернуть спокойствие, энергию и равновесие? Начните с тарелки. Накормите свои полезные бактерии нормальной едой! 🥗✅ 👇 Смотрите полное видео о том, как кишечник управляет нашими срывами и депрессией — ссылка на экране! Подписывайтесь на канал, меняем мышление и тело по науке. #серотонин #гормонсчастья #микробиом #кишечник #тревожность #апатия #вреднаяеда #фастфуд #психологияпитания #здоровьекишечника #какподнятьнастроение #правильноепитание #психология ----------------------------------------------------------------------------- Ютуб: https://www.youtube.com/@Roman.Kalanchin Вконтакте: https://vk.com/roman_kalanchin Дзен: https://dzen.ru/roman_kalanchin Сайт: https://romankalanchin.ru Поддержать проект на Юмани: https://yoomoney.ru/fundraise/1B38J98EVQI.250624