МИФЫ О СТРЕТЧИНГЕ

Вероника Огурцова - экперт ФПФКК 1️⃣Стретчинг полезен для всех -Нет, у занятий стретчингом есть ряд противопоказаний: беременность, травмы опорно-двигательного аппарата, заболевания кожи, пожилой возраст. 2️⃣Главный плод занятий стретчингом - шпагат -Шпагат достигается не за счет удлинения мышц ног, а за счет прогиба поясницы, к тому же он травмоопасен, поэтому на занятиях мы никогда не преследуем цели сесть на шпагат. 3️⃣Способы, используемые в профессиональном спорте, не травмоопасны для обычный людей -Это не так, упражнения из профессионального спорта, особенно воздушной гимнастики, не подходят для обычных людей, они могут привести к серьезным травмам. Если тебе интересно узнать больше мифов, разобраться во всех нюансах стретчинга, то приходи на семинар 8-10 ноября на 1 блок курса «ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ» Эксперты: Анна Сандул, Вероника Огурцова Ставь ➕ в комментариях, чтобы занять место! Будем рады вас видеть в наших социальных сетях Мы собрали для вас полезные материалы, которые необходимы для фитнес-экспертов на нашем You Tube канале https://www.youtube.com/channel/UCPP_P7gfO5zhmi0qpTp6a9A САЙТ ФПФКК НАШ САЙТ: https://fpf-kk.ru/ НАША ГРУППА ВК https://vk.com/fpfkk Инстаграм https://instagram.com/profitness_krd Наш канал в Телеграм https://t.me/fpfkk ФитнесРаботаКраснодар https://t.me/FitnesRabotaKrd ФитнесРаботаКрым https://t.me/ProfitnessCrimea ФитнесРаботаСочи https://t.me/joinchat/Gqr5W1EwY3rFgVP6 Идеи для твоего фитнес бизнеса https://t.me/+qRwsGuP1lSZkNWUy А также отмечайте нас в социальных сетях @profitness_krd