А вы принимаете магний?

Магний - это такой микроэлемент, с которым не ошибёшься. Он всем нужен, им нельзя переборщить и его можно (и нужно) пить даже в период беременности.⠀ ⠀ 🤔Почему?⠀ ⠀ 👉Потому что магний участвует более, чем в 30 биологических процессах твоего тела как кофактор!⠀ ⠀ Если магния недостаточно, то все эти 30+ процессов идут с нарушениями или не происходят вообще. А при передозировке организм быстро выводит магний естественным путём.⠀ ⠀ 📌Запомни только, что тебе нужна хелатная форма и не менее 400мг в сутки.⠀ ⠀ и напиши мне в лс, если хочешь подобрать свою индивидуальную дозировку📲⠀ ⠀ #магний #хелат #нервы #лишнийвес #нутрициолог