Проверка легких ☘️

✨ Проверьте, как на самом деле работает ваше дыхание Ваше тело может гораздо больше, чем вы думаете… Но используете ли вы этот ресурс на 100%? Задержите дыхание и наблюдайте за точкой. Сможете продержаться до полного круга? 📊 Результаты: ✔️ до 3 - это базовая норма ✔️ 5 - у вас сильные лёгкие и хороший ресурс ✔️ 10 - уровень профессионального атлета или фридайвера ⚠️ Если не дотягиваете до 3 - это сигнал Ваше дыхание поверхностное, тело не получает достаточно кислорода, а мозг работает не на полную мощность 💭 Напишите в комментариях, до какой отметки дошли И честно - вы довольны своим результатом?