Куда уходит шея, в какие города)))? Техники с гуаша для лебединой шеи.
Почему шея укорачивается? От природы у всех разная длина шеи. У кого-то она она от природы длинная и тонкая, а у кого-то короткая и толстая. Но со временем даже обладательницы «лебединой шеи» начинают задаваться вопросом: куда делась шея? Так куда же все-таки девается шея? Давайте разбираться! Сразу хорошая новость: шея в буквальном смысле не укорачивается. Этот визуальный эффект создается за счет сильного напряжения в позвонках и их спрессованности. Это значит, шею можно вытянуть, удлинить и вернуть ей прежний размер, если убрать напряжение и устранить следующие причины. Причина 1: сила тяжести. Голова человека в среднем весит от 2.5 до 5 кг! Только представьте, этот вес давит на изящную тонкую шею. Она, конечно, под воздействием этой силы «усаживается» в плечи. Особенно при слабости мышц. Причина 2: атрофия мышц. После 30 лет человек теряет 1% мышечной массы в год. Мышцы компенсирует жировая масса. Ослабленные мышцы трапеции не могут удержать голову и она свешивается вперед, плечи сворачиваются вовнутрь и чуть приподнимаются. Отсюда визуальный эффект короткой шеи. Причина 3: неправильная осанка. Когда мы сидим за компьютером, сутулимся, укорачивается задняя поверхность шеи. А это напрямую влияет на появление холки и визуальное укорочение шеи. Какие мышцы влияют на длину шеи в первую очередь? - Грудино-ключично-сосцевидная - Челюстно-подъязычная мышца - Трапециевидная мышца - Подзатылочные мышцы головы Как удлинить шею: ✔️Тренировать вышеперечисленную группу мышц ✔️ Растягивать и удлинять мышечные волокна с помощью массажа, растирания, нагревания (отлично работает техника с «теплым полотенцем»). ✔️ Делать комплекс упражнений гуаша - как часть работы с шеей Помните: при запущенной спазмированной шее невозможно вернуть красоту лица. Поэтому обязательно регулярно занимайтесь красотой своей шеи. И не забывайте ставьте лайк. Ведь это здоровый энергообмен за мои старания. С любовью ваш эксперт по естественному омоложению EliSi.
Почему шея укорачивается? От природы у всех разная длина шеи. У кого-то она она от природы длинная и тонкая, а у кого-то короткая и толстая. Но со временем даже обладательницы «лебединой шеи» начинают задаваться вопросом: куда делась шея? Так куда же все-таки девается шея? Давайте разбираться! Сразу хорошая новость: шея в буквальном смысле не укорачивается. Этот визуальный эффект создается за счет сильного напряжения в позвонках и их спрессованности. Это значит, шею можно вытянуть, удлинить и вернуть ей прежний размер, если убрать напряжение и устранить следующие причины. Причина 1: сила тяжести. Голова человека в среднем весит от 2.5 до 5 кг! Только представьте, этот вес давит на изящную тонкую шею. Она, конечно, под воздействием этой силы «усаживается» в плечи. Особенно при слабости мышц. Причина 2: атрофия мышц. После 30 лет человек теряет 1% мышечной массы в год. Мышцы компенсирует жировая масса. Ослабленные мышцы трапеции не могут удержать голову и она свешивается вперед, плечи сворачиваются вовнутрь и чуть приподнимаются. Отсюда визуальный эффект короткой шеи. Причина 3: неправильная осанка. Когда мы сидим за компьютером, сутулимся, укорачивается задняя поверхность шеи. А это напрямую влияет на появление холки и визуальное укорочение шеи. Какие мышцы влияют на длину шеи в первую очередь? - Грудино-ключично-сосцевидная - Челюстно-подъязычная мышца - Трапециевидная мышца - Подзатылочные мышцы головы Как удлинить шею: ✔️Тренировать вышеперечисленную группу мышц ✔️ Растягивать и удлинять мышечные волокна с помощью массажа, растирания, нагревания (отлично работает техника с «теплым полотенцем»). ✔️ Делать комплекс упражнений гуаша - как часть работы с шеей Помните: при запущенной спазмированной шее невозможно вернуть красоту лица. Поэтому обязательно регулярно занимайтесь красотой своей шеи. И не забывайте ставьте лайк. Ведь это здоровый энергообмен за мои старания. С любовью ваш эксперт по естественному омоложению EliSi.