Если вам нужно быстро зарядиться энергией, делайте это упражнение😉

Ксения Виват - инструктор цигун, хатха-йоги, цигун для беременных с 15-летним стажем. Курс «8 жемчужин» здесь: https://propraktiki.ru/8pearls Этот курс поможет вам освоить цигун с нуля. 8 уроков, 8 важных тем и всего 20 минут в день!