Как найти время для своих интересов? На помощь приходит когнитивно-поведенческая терапия!

Друзья, на прошлом вебинаре приятным сюрпризом стало появление Анны Петровой — несмотря на семейные обстоятельства (день рождения дочери) Анна смогла присоединиться к нам и выступить в качестве спикера🔥  Анна позволила себе уделить время своим интересам, пока муж занимается своими родительскими обязанностями!)) Этот пример на 100% иллюстрирует и мое прошлое, в котором я еще не была знакома с КПТ! Почему? Потому что преследовало ощущение, что никто, кроме нас, не справится. Невозможно было делегировать, доверить что угодно кому-то другому. Сейчас мы понимаем, что это была проекция собственной беспомощности – мы не верили в свои силы и, как следствие, не верили в силы других. Но после того, как мы получили власть над своим мышлением благодаря КПТ, все изменилось. Мы осознали, что другие люди вполне способны справиться с задачами, и что мы можем им доверять. Друзья, когнитивно-поведенческая терапия действительно меняет жизни людей🔥 Мы с Анной Петровой и многими другими моими студентами и выпускниками живое тому подтверждение!  КПТ позволяет освободиться от ограничивающих убеждений и жить полной жизнью. И если Вам отзывается этот подход, Вы вдохновлены его эффективностью, приглашаю Вас присоединиться и осваивать его вместе со мной и моей дружной командой в нашем поддерживающем пространстве🫂 Все интересующие Вас вопросы по обучению на КПТ-практикуме Вы можете задать нашим специалистам по ссылке https://anna-yakovleva.ru/request?utm_source=rutube&utm_medium=clip