Спасаясь от гнева, ору в лесу. Можно кричать в лесу, бить подушку, но эффективно ли это? #гнев

Выплеск гнева в безопасной среде (крик в лесу, удары по подушке) может дать кратковременное облегчение, но не решает корневую причину эмоции. Личный сайт гипнолога - https://ericsongipnoz.ru/cena Онлайн школа Сказкотерапия 5D - https://skazka5d.ru/tarifi Расписание мероприятий - https://t.me/raspisanieGipnoBiryukova_bot?start=1523336 Терапевтический чат с сеансами эриксоновского гипноза с ежемесячной подпиской - https://t.me/IzbuschkaBot Бесплатные встречи с психологом ежемесячно каждую первую среду месяца - https://t.me/BiriukovaSchoolBot?start=424096 - Терапевтический чат с помесячной оплатой "Золоточат", 2 сеанса гипноза в прямом эфире, полезные видео и обратная связь - https://t.me/IzbuschkaBot