8 признаков, что тебя воспитали в стыде

Стыд, одна из самых разрушительных эмоций, потому что она направлена не на поступок, а на личность. Виноватый думает «я сделал плохо». Стыдящийся думает «я плохая». И если эта программа заложена в детстве, она управляет жизнью десятилетиями. Исследовательница стыда Брене Браун описывает его как «ощущение, что ты недостойна принадлежности и связи». Ребенок, воспитанный в стыде, вырастает во взрослого, который бессознательно уменьшает себя: тише говорит, меньше просит, реже заявляет о себе. Он не осознает, что делает это. Для него это «нормально». Распознать стыд, значит забрать у него власть. Он работает только в темноте. На свету он теряет силу. Какой признак из девяти удивил больше всего? #стыд #детскиетравмы #темнаяпсихология #установки #самопознание #дляженщин #после30 #осознанность #психологияжизни #любовьксебе