Долго стоите на ногах? Сделайте это прямо сейчас 🦵

Лягте и закиньте ноги вверх. Не вытягивайте их прямо — согните в коленях и слегка потяните носочки на себя. И подождите немного. Возникнет мелкая вибрация по ногам. Сама. Без усилий. Это тело вышло в положение неустойчивости — и отреагировало спонтанной вибрацией. Именно она вытряхивает лишнюю жидкость из нижних конечностей. Ткани освобождаются, заходит свежая кровь, выводятся продукты распада. 💫 Никакого насилия. Никаких усилий. Просто правильное положение — и тело делает всё само. Такие простые практики для поддержки здоровья и лёгкости — именно то, о чём я подробно расскажу на бесплатном эфире «Здоровье как стиль жизни». Как сделать так, чтобы хорошее самочувствие стало вашим естественным состоянием. Заходите по ссылке👉 https://school-chernonog.com/web-health-club?utm_source=RutubeMain&utm_medium=230326&utm_campaign=club_health_mar26&utm_content=shorts&utm_term=mosk2 Почувствовали вибрацию? Поставьте👍 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик