Не получается худеть на дефиците калорий #какпохудеть #дефициткалорий

С проблемой, когда «не худеется на дефиците калорий», можно работать. Обещайте сами себе говорить правду, и признавать объем пищи и ее энергетическую ценность. Сперва это будет не просто, и даже муторно, но вскоре, при должном внимании, результат не заставит себя ждать.