Перестань держать людей рядом по привычке

Исследования в социальной психологии показывают: мы неосознанно перенимаем модели поведения, установки и даже уровень амбиций людей, с которыми проводим больше всего времени. Это не метафора, а буквально работа зеркальных нейронов. Поэтому окружение — это не просто комфорт. Это среда, которая формирует тебя, твои решения, твою самооценку, твои границы. Многие боятся пересматривать отношения. Кажется, что это предательство или холодность. Но сохранять связи, которые тебя опустошают, только из вежливости — это предательство самого себя. Пересмотр окружения не значит вычеркнуть всех и остаться в одиночестве. Это значит стать честнее к том, кому ты открываешь доступ к своей жизни, времени и энергии. Есть ли в твоем окружении человек, после общения с которым ты чувствуешь себя хуже? И ты до сих пор не понимаешь почему?