Почему утром встаёшь разбитая хотя спала восемь часов?

Когда я первый раз услышала про работу с чакрами перед сном, подумала ну это слишком просто чтобы работать. Положить руку и подышать? Серьёзно? Но я тогда была в таком состоянии что готова была пробовать всё. Утром вставала и уже хотела обратно в кровать. Не от лени, а от пустоты внутри. Манипура, третья чакра, она расположена в области солнечного сплетения. Это буквально центр твоей энергии действия. Когда она работает хорошо, ты чувствуешь уверенность, силу, желание двигаться. Когда она истощена, всё ощущается тяжёлым. Даже простые вещи вроде приготовить ужин или собрать ребёнка в школу. Мы каждый день отдаём через эту чакру. Каждый разговор, каждое решение, каждое «да» когда хочется сказать «нет». Это всё расход. И к вечеру Манипура сжимается. Она защищается. Но сжатая чакра не пропускает энергию обратно. Получается замкнутый круг: отдала, закрылась, не восполнила, утром пустая, снова отдаёшь из пустого. Разорвать этот круг можно вечером. Ладонь на солнечное сплетение, семь глубоких вдохов. На каждом вдохе направляешь внимание именно туда, под ладонь. На выдохе отпускаешь напряжение. Это занимает пару минут. Но за эти минуты Манипура раскрывается и начинает принимать энергию. Ночью тело восполняет запас, и утром ты просыпаешься с совершенно другим ощущением. Посчитай свой Денежный Код бесплатно по дате рождения, ссылка в профиле. А ты замечала что после особенно тяжёлых дней даже долгий сон не помогает восстановиться? #энергия #чакры #манипура #практика #энергияденег #датарождения #денежныйкод #эзотерика #практикинакаждыйдень