Как понять, что ты дышишь НЕПРАВИЛЬНО? #дыхание #здоровье

Вы уверены, что с вашим дыханием всё в порядке? А вы проверяли? Хроническая усталость, сбитый сон и даже тревога часто начинаются с того, что лёгкие работают вполсилы. Пара простых тестов из этого видео покажут, всё ли у вас нормально — или пора что-то менять. Проверьте себя прямо сейчас и напишите в комментариях, сколько секунд продержались. Смотрите полный выпуск на канале и узнайте, как правильно дышать. 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые выпуски: https://home.strannik-j.org/channel/69296689/ #тест #профилактика #проверка #легкие #болезни #саморазвитие #алексейситников