Сочные котлеты 🥦🫑

Как накормить ребенка и не только 😏 брокколи и мясом? 🤫 Секретный рецепт сочных котлеток! ⠀ Готовлю в любимом аэрогриле DEMIAND Арт. Озон #1706106498 черный #3855103137 белый ⠀ Арт. Вб #WW287933 черный #256293569 белый ⠀ Заказать аэрогриль можно здесь: https://pr.demiand.ru/w/lysji ⠀ Ингредиенты: — Филе индейки (или куриное) — 500 г — Яйцо — 1 шт. — Сыр твердый — 50 г — Мука — 2 ст. л. — Сладкий перец — ½ шт. — Брокколи — 80 г — Сухой чеснок — 1 ч. л. — Соль и травы — по вкусу ⠀ Нарезаем филе индейки мелким кубиком (примерно 0,5–1 см). ⠀ Перец и брокколи(можно даже в блендере) режем очень мелким кубиком. Соединяем в миске мясо, брокколи, перец, яйцо, тертый сыр, муку и специи. Хорошо перемешиваем. Формируем котлетки и отправляем в аэрогриль при 190°C на 20 минут до золотистой корочки ⠀ Приятного аппетита ❤️