Гены — не приговор. Их можно «включать» #здоровье #гены #генетика #эпигенетика #мальцева

Мы не можем изменить ДНК, которую получили от родителей. Но можем повлиять на то, как она работает. Это называется эпигенетика — механизм, который позволяет «включать» и «выключать» гены через питание, образ жизни, стресс и даже сон. Можно ли замедлить старение, если знать эти механизмы?