Выгорание сильных выглядит как контроль, а не слабость #shorts

PDF «Антивыгорание» — бесплатно в Telegram-боте: https://t.me/Les_Dal_bot Когда тебя привыкли считать сильным, усталость часто прячется за контролем: снаружи всё закрыто, внутри — пусто и автопилот. Проверь: устал телом или уже на автопилоте? Если второе — отпусти одну вещь, которую и так все держат на тебе. Тебя чаще видят сильным или уставшим? Не медицинская рекомендация. ЛесДал — про спокойный режим и самонаблюдение. #shorts #антивыгорание #выгорание #LesDal