Вреден ли бег для суставов и позвоночника?

Бег убивает суставы? Или это миф? Рассказываем, почему у одних бег вызывает боль в коленях, а у других-укрепляет позвоночник. #бег #здоровье #суставы #позвоночник #здоровый образ жизни #боль в коленях боль в спине #травмы суставов #безопасный бег @Доктор Симкин