Самопрактика EMDR (ДПДГ): работа с неуверенностью в себе | открытая сессия

Открытая EMDR-сессия (ДПДГ) на тему неуверенности в себе. Если вы живете в режиме «внутренней невидимости» — молчите, когда важно сказать, сомневаетесь в себе и постоянно чувствуете, что «еще не готовы», — это не про слабость. Это про автоматические реакции психики. В этой самопрактике EMDR мы: — найдем личный триггер неуверенности — переработаем его через образы (рисуночный протокол) — снизим эмоциональный заряд — закрепим ресурсное состояние Формат: — психообразование — EMDR (ДПДГ) переработка — ресурсная практика 🎯 Результат: больше внутренней устойчивости, меньше зависимости от оценки окружающих. Практику проводит Наталья Хомутова — психолог, сертифицированный EMDR-терапевт, член ассоциаций EMDR Казахстан и USA 🔗 https://emdr-therapy.ru/practices 📲 https://t.me/emdr_pro