Как девушкам не накачать трапеции в зале?

«Перекачать» трапеции — опасение многих девушек в зале Мамука Алиханов показывает, как сместить акцент нагрузки ⤴️ Отмечайся реакцией, если было полезно и сохраняй 🔥 Источники: https://www.kci.go.kr/kciportal/ci/sereArticleSearch/ciSereArtiView.kci?sereArticleSearchBean.artiId=ART002852918& https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39177899/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22076101/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9781216/ https://www.mdpi.com/1660-4601/17/17/6015