Как отключить внутреннего критика и перестать себя разрушать?

«Поняла, что нигде не преуспела и уже поздновато что-то менять». Это говорит не ваша истинная суть. Это голос вашего внутреннего критика — напуганной части психики, которая когда-то хотела вас защитить, но теперь просто отнимает последние силы. Вы настолько слились с этим жестким судьей внутри, что начали верить, будто этот голос и есть вы сами. Давайте сделаем шаг в сторону прямо сейчас: 1. Посмотрите на свое отражение или тень. Представьте, что это не вы, а просто уставшая женщина, которую вы случайно встретили в парке. 2. У неё опущены плечи, а в глазах — ядовитая самокритика. 3. Что бы вы почувствовали к ней, будучи просто прохожим? Не судьей, а человеком? Скорее всего — сострадание и тепло. Вам захотелось бы приободрить её или просто молча посидеть рядом. Природе вокруг всё равно, в каком году вы достигли успеха. Вы ценны уже просто потому, что вы есть. Вдохните этот покой и отпустите чужие ожидания. Если вы устали от вечной войны с самой собой и хотите вернуть внутреннюю стабильность и самопринятие: 👇 Ссылка на бесплатный пробный доступ к моим восстанавливающим программам: https://psy-knysh.ru/hipnosis/sistema-myagkoy-ustoychivosti Берегите себя. Вы у себя одна. Еще больше сеансов гипноза на сайте: https://psy-knysh.ru/