Две недели квашеной капусты

1.Первая неделя — чистая боль. Она ела квашеную капусту каждый день. Думала: полезно. А через три дня — тревога, бессонница, странные сны. Хотела всё бросить. Это фаза хаоса. Кишечник перестраивается. Старые бактерии гибнут. Терпеть. 2.На пятый день начался ад. Давление под рёбрами, приливы жара, потливость, усталость с утра. Чуть не вызвала скорую. А это реакция массовой гибели старых микробов. Они отравляют организм перед смертью. Несколько дней боли — и лёгкие на годы. 3.Затем запах тела изменился на резкий, металлический. Белый налёт на языке, одутловатая кожа. Врач развёл руками: анализы в норме. А это организм начал чиститься. Ферментированные продукты запустили детоксикацию. Сначала хуже, потом лучше. 4.На 12-й день — чудо. Тяга к сахару исчезла. Сон стал глубже. Тревога утихла. Полезные бактерии производят кислоты, которые влияют на серотонин. Но капуста должна быть живой, без уксуса. Иначе ноль. 5.На 14-й день добавила голодание 16/8. Эффект усилился. Утром ясная голова, энергии вагон. Капуста питает бактерии, голодание даёт им закрепиться. Врач не поверил, пока не увидел анализы. Сочетание сильнее аптечных пробиотиков. Вы пробовали есть квашеную капусту каждый день и чувствовали странные симптомы? Понравилось? Отправь другу. И подпишись. А как нейросеть делает эти разборы за меня — в Telegram. Ссылка в шапке профиля 👆 #квашенаякапуста #микробиом #кишечник #здоровье #детокс #ферментация