🧘 Отключение Мыслей за 13 Минут | Мантра ОМ + Метроном | Снижение Тревоги и Концентрация

13 минут глубокой медитации для успокоения ума и снижения тревожности. В основе композиции лежит древняя мантра ОМ в сочетании с мягким метрономом, который помогает удерживать внимание в настоящем моменте, отключать навязчивые мысли и входить в состояние внутренней тишины. 🎧 Рекомендуется использовать наушники. Подходит для: • Медитации • Снижения тревоги • Концентрации внимания • Осознанного дыхания • Практики присутствия