Почему не получается худеть на диете #похудеть #дефициткалорий #какпохудеть

С виду одинаковые блюда могут очень сильно отличаться по энергетической ценности! Если вы хотите похудеть, соблюдаете принципы здорового питания, тренируетесь, но вес все равно стоит на месте, значит вы просто не создали дефицит калорий. Переходите по ссылке https://t.me/Caloriemania_Bot – это бесплатный калькулятор КБЖУ. В нем можно посчитать свою норму калорий, белков, жиров, углеводов, и получить гайд-инструкцию по подсчету ккал