Тренажер Х1 от INLABX
Компания InlabX создала упор для отжимания Х1-реактивный ускоритель прогресса. Суть состоит в том, что Х1 сконструирован таким образом, что при отжимании на нем вовлекается в работу больше мышц, активируя глубоко лежащие мышцы- стабилизаторы. При этом мышцы работают на своем пределе, в шоковом состоянии, повышая нервно-мышечную активность. Достигается это путем специального выступа на опорной стороне тренажера. Захватите тренажер за рукоятку, поместив его между указательным и средним пальцем таким образом, чтобы он покрыл две ударные косточки. Примите упор для отжиманий на кулаках, тренажер поставьте на пол на выступающую деталь, расположенную посередине. Опираясь на тренажер,начните отжиматься, вкручивая кулаки как при прямом ударе и пытаясь при этом удержать равновесие. Геометрия этого выступа создает постоянную рывковую нагрузку для вашего тела.По сути, с помощью Х1 вы получаете плиометрические отжимания . Этот эффект и есть реактивный ускоритель вашего прогресса. Внимание: тренажер создан в большей степени для профессиональных спортсменов в области единоборств. Если вы представитель другого вида спорта- возможен небольшой дискомфорт в области соприкасания ударных пястных костей с поверхностью тренажера. В этом случае мы рекомендуем использование тренировочных фитнес-перчаток для комфортной работы с тренажером.Чтобы облегчить выполнение упражнений, следует упереться коленями в пол. Когда почувствуете, что можно добавить нагрузку, примите классическое положение для отжиманий с упором на носки.Перед тренировкой обязательно делайте разминку. Особое внимание уделяйте кистям, локтевым и плечевым суставам, а также шейному и поясничному отделам.Работайте с тренажером на ровной и жесткой поверхности. Информация для бойцов: Основная потеря мощности ударной силы происходит в момент соприкосновения кулака с целью, при этом рука бойца испытывает чудовищную нагрузку. Чтобы поразить соперника, нужно кулаком пробить немного глубже в цель, и при этом заглушить обратную инерцию удара: не дать руке амортизировать в запястье, локте, плече и лопатке. В этот важнейший момент и включаются в работу мышцы-стабилизаторы удара. Именно они фиксируют руку, превращая ее в монолит во время соприкосновения кулака с целью.С Х1 Вы Прокачаете Мышцы-Стабилизаторы и выйдите на новый уровень качества и мощи Вашего удара.
Компания InlabX создала упор для отжимания Х1-реактивный ускоритель прогресса. Суть состоит в том, что Х1 сконструирован таким образом, что при отжимании на нем вовлекается в работу больше мышц, активируя глубоко лежащие мышцы- стабилизаторы. При этом мышцы работают на своем пределе, в шоковом состоянии, повышая нервно-мышечную активность. Достигается это путем специального выступа на опорной стороне тренажера. Захватите тренажер за рукоятку, поместив его между указательным и средним пальцем таким образом, чтобы он покрыл две ударные косточки. Примите упор для отжиманий на кулаках, тренажер поставьте на пол на выступающую деталь, расположенную посередине. Опираясь на тренажер,начните отжиматься, вкручивая кулаки как при прямом ударе и пытаясь при этом удержать равновесие. Геометрия этого выступа создает постоянную рывковую нагрузку для вашего тела.По сути, с помощью Х1 вы получаете плиометрические отжимания . Этот эффект и есть реактивный ускоритель вашего прогресса. Внимание: тренажер создан в большей степени для профессиональных спортсменов в области единоборств. Если вы представитель другого вида спорта- возможен небольшой дискомфорт в области соприкасания ударных пястных костей с поверхностью тренажера. В этом случае мы рекомендуем использование тренировочных фитнес-перчаток для комфортной работы с тренажером.Чтобы облегчить выполнение упражнений, следует упереться коленями в пол. Когда почувствуете, что можно добавить нагрузку, примите классическое положение для отжиманий с упором на носки.Перед тренировкой обязательно делайте разминку. Особое внимание уделяйте кистям, локтевым и плечевым суставам, а также шейному и поясничному отделам.Работайте с тренажером на ровной и жесткой поверхности. Информация для бойцов: Основная потеря мощности ударной силы происходит в момент соприкосновения кулака с целью, при этом рука бойца испытывает чудовищную нагрузку. Чтобы поразить соперника, нужно кулаком пробить немного глубже в цель, и при этом заглушить обратную инерцию удара: не дать руке амортизировать в запястье, локте, плече и лопатке. В этот важнейший момент и включаются в работу мышцы-стабилизаторы удара. Именно они фиксируют руку, превращая ее в монолит во время соприкосновения кулака с целью.С Х1 Вы Прокачаете Мышцы-Стабилизаторы и выйдите на новый уровень качества и мощи Вашего удара.