СУПЕР-ОМЛЕТ С 🥦😍

Омлет с 🥦 в котором оно вкусное 🔥👇🏻 🎁 Получите скидку по специальному артикулу! Скопируйте артикул ниже и вставьте его в поиск Wildberries. Товар откроется уже с применённой скидкой. Артикул: #WW323998 Приготовила в моем любимом аэрогриле-трансформере DEMIAND ❤️🔥 Арт ВБ (черный): #303008906 Арт Озон (белый): #2889566814 Арт Озон (черный): #2889566863 Заказать можно тут 👉🏻 https://pr.demiand.ru/w/iunu3 У меня получилось 6 порций — просто идеальный вариант на завтрак или перекус, удобная заготовка и добавки попросят даже хейтеры брокколи 🥦😉 КБЖУ 1 порции: 133/10/9/3 🔥🔥🔥 можно хоть все сразу съесть Ингредиенты (на 6 порций): 6 яиц 150 мл молока (у меня 🥥) 70 гр брокколи (у меня размороженные и обсушенные бумажным полотенцем) 80 гр сыра (у меня маасдам) 1/2 ч.л. соли 1 ст. л. крахмала, развести заранее в 2 ст. л. молока Готовим: 1. Разогреваем аэрогриль до 160°C (3–5 мин) 2. В миске взбиваем яйца с кокосовым молоком, брокколи, натертым сыром и солью до однородности 3.Вливаем крахмальную смесь, хорошо перемешиваем в быстром темпе 4. Разливаем смесь в формочки, заполняя их на 2/3 (омлет поднимается) 5. Выпекаем при 160°C 12–15 минут. Проверяем зубочисткой: она должна выходить почти сухой. Если в центре ещё жидковато — добавляем 2–4 минуты. Но у меня идеальный омлет получился ровно за 15 минут 6. Даем постоять 3–5 минут, затем аккуратно вытаскиваем из формочек и наслаждаемся 😍 Подпишись, чтобы готовить быстро, вкусно и без вреда для фигуры ❤️🔥