Парная работа с водной гирей🏆

👁 Давайте рассмотрим еще интересный вариант использования водного мяча. 🚀 Парная работа с водной гирей. Комбинация бросков. Через разные паттерны движения. ❤Для бросков используются различные паттерны движения: становая, приседание в комбинации с толчком. ❤Специфическая ротация, похожая на удар в единоборствах. 🥋 Данные техники замечательно подойдут для спортсменов, кто связан с бросками и ударами. Вес и форма снаряда может варьироваться это 1 часть. Водный мяч вес 10 кг. 😉 PS. Для тех, кто был на первом дне семинара Кинезиотерапия на основе ПНФ в реабилитации и спорте. Проанализируйте, какие паттерны для лопатки и верхней конечности мы используем в бросках на видео? 🔜 Кто не успел попасть на семинар, он ежегодный, следующий 28-30.05. 2027 Запись и подробности: https://arehab.ru/training/kinezioterapiya-na-osnove-pnf-v-reabilitatsii-i-sporte-2027/