Рывок гири 16 кг - отличная кардио тренировка и разогрев в начале ваших упражнений !!! ????

Незабывайте сделать суставную разминку перед работой со свободными весами !!! ?#офп#физкультура#атлетизм#ленинградец#гто#гиря#рывокгири#упражнениясгирей#уличнаятренировка#стритворкаут#рывок#василеостровскийрайон#атлетическаягимнастика##суставнаягимнастика#здоровье#кайф#дворовыйспорт