Это дыхательное упражнение поможет очистить сознание и уменьшить уровень стресса.

#Shots# Сделайте 8-9 циклов. Думайте только о дыхании. Это дыхательное упражнение поможет очистить сознание и уменьшить уровень стресса.Выдыхайте медленно.Не перестарайтесь. Повторяйте каждый раз,когда чувствуете необходимость.