Снижаем уровень стресса

Чтение - самый эффективный способ расслабления, снижающий уровень стресса на 68%. Для сравнения, видеоигры снижали стресс всего на 21%, чай или кофе — на 54%, а прогулки на 42% Расслабляйтесь правильно, читайте вместе с Хузур.