Стойка на руках. День 1. Время пришло!

Друзья! Сегодня 22. 01. 2022 начинаю изучение «Стойки на Руках», давно мечтал выполнить этот элемент и время пришло… . Зачем мне это надо?!?! Да потому что я Атлет! И хочу владеть своим телом, как самурай катаной Со шпагатом вопрос уже решён ✅ Двигаемся дальше Давай со мной! . Я начал изучение элемента со стойки у стены по 30-40 секунд, выполняю в конце тренировки по 8-10 подходов. Плечи адски горят с непривычки Буду делиться прогрессом . Мой рост 201 см. Мой вес 95 кг. . Сегодня: 22 января 470 день питаюсь только сырыми ФРУКТАМИ 358 день не пью ВОДУ . . . Подпишись на мой инстаграм: https://www.instagram.com/artemkushnarev13/ Вк: https://vk.com/id259875756 . #тренды #рекомендации #мышцы #накачаться #фруктоед #сыроед #веганство #веган #сыроедение #фрукты #фруктоедение #спорт #мотивация #тренировка #ютуб #питание