Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений

Этот комплекс упражнений рекомендуется выполнять 1-2 раза в день при остеохондрозе нижнегрудного и/или поясничного отдела позвоночника. Упражнения выполнять избегая резких болевых ощущений.