Зачем в пост поклоны с молитвой Ефрема Сирина?

Зачем в пост поклоны с молитвой прп.Ефрема Сирина, рассказывает настоятель Николо-Берлюковского монастыря игумен Евмений. Как правильно читать молитву прп.Ефрема Сирина: https://home.strannik-j.org/video/ce592a0e6b5b3f86e862c5ca7ada3e03/?r=wd