Упражнение для стройных и красивых рук

Упражнение из комплекса Даосской йоги: «Белый журавль скручивает крылья». В технике идёт акцент в особенности ✔️на скручивание ✔️натяжение ✔️и растяжение мышц. Таким образом мы задействуем сухожилия, работаем со всеми суставами и мышцами рук. Попробуйте выполнить упражнение вместе с нами и вы почувствуете как ваши руки наполняются энергией и подтягиваются. _____________________________________________ Даосские практики с Николаем Букатаром: Приглашаем на онлайн и живые занятия. Живые занятия проходят каждый понедельник, среда, пятница в Киеве и Санкт-Петербурге. ДЛЯ СВЯЗИ С НАМИ: Задать любой вопрос, дополнительная информация, приобрести абонемент - Украина: +380994661159 ( Viber, Whats up) Россия: +7 965 093 99 93 Онлайн школа Николая Букатара: https://videokurs.hong-gia.com.ua Подробнее о Даосских практиках с Николаем Букатаром: https://hong-gia.org.ua Обучение в Санкт-Петербурге: https://hong-gia.org.ua/practiceclass Обучение, лечение, персональные занятия и консультации по скайпу: +380504739339 Обучающий курс точечного массажа:https://hong-gia.org.ua/webinar-tochechniy-massazh Специальный курс "Похудение без стресса": https://hong-gia.org.ua/gymnastics-online Обучающий курс "Здоровая спина без операций": https://hong-gia.org.ua/zdorovaya_spina Курс "Оздоровительный Цигун": https://hong-gia.org.ua/tsigun Социальные сети Николая Букатара: Facebook: https://www.facebook.com/nikolay.bukatar Instagram: https://instagram.com/bukatarnikolay?igshid=llym69avrbr1