Обезболивание - это не реабилитация

Массаж, ультразвук и прочие манипуляции над телом — это не реабилитация Главная задача — вернуть функции тела, а это, в первую очередь, достигается за счет движения. Грубо говоря, если в процессе восстановления ты ни разу не вспотел, у тебя не было реабилитации. ✍🏻 Расскажи в комментариях, приходилось ли когда-нибудь проходить реабилитацию, и как это было?