Нужно ли пить витамин D летом? Нужно, 365 дней в году.

Кажется, что мы много времени проводим на солнце, инсоляция достаточная, и многие прекращают принимать витамин D – это ошибка. 🔸 мы не всегда проводим достаточно времени на открытом солнце (солнцезащитные кремы, одежда, работа в помещении) 🔸 в средней полосе и северных регионах инсоляции всё равно недостаточно для синтеза нужного количества витамина D 🔸 в жару мы меньше бываем на солнце – прячемся в тени или в кондиционированных помещениях Что делать: ✅ пить витамин D круглый год ✅ проверять уровень хотя бы раз в год ✅ корректировать дозу по анализам Витамин D – жирорастворимый, чтобы он усвоился, нужен здоровый кишечник и нормальный желчеотток. Хомоспорин – метабиотик, который помогает восстановить среду в кишечнике, чтобы витамин D и другие нутриенты работали на вас. 👉 ЗАКАЗАТЬ ХОМОСПОРИН НА САЙТЕ (ссылка в шапке профиля)