Почему тренировки перестают работать? | 22х22

Самая большая ошибка в фитнесе? Думать, что тело меняется от одной хорошей тренировки. На самом деле результат создают месяцы последовательной работы. Поэтому мы построили Рекомпозицию как систему циклов, где каждая программа решает свою задачу. Не одно и то же видео по кругу. Не хаотичные тренировки. А понятный путь вперёд. Подробнее: https://22x22pro.ru/link-tree/ Что такое Рекомпозиция: YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=cBOfM0i-OYA&t=10s Rutube: https://home.strannik-j.org/video/8097662e4614ef76503f9a55a2cc159f/ VK Видео: https://vkvideo.ru/video-220105744_456239319