Собирающие движения пальцами ног

ПОДГОТОВКА Возьмите тонкую ткань такого размера, как это показано на видео. Постелите ее на пол. Переднюю часть обеих стоп поставьте на ткань. Ноги должны быть на ширине туловища. Начинаем упражнение. Выполняйте собирающие движения пальцами обеих ног. Пальцы должны захватывать ткань и собирать ее в единый пучок. Выполняйте собирающие движения пальцами ног на протяжении одной минуты. Наш сайт: https://fizup.ru/ Наш инстаграм: https://www.instagram.com/fizup_ru/ #УпражненияДляСтоп