Злость как ресурс. Видео 2. Почему важно бороться с внутренними, а не внешними, воагами

Как использовать эмоции злости и гнева для придания себе силы и энергии, чтобы справляться с ежедневными задачами при депрессии или в качестве дополнительного источника энергии для достижения своих целей. Часть 1 тут: https://youtu.be/jixu9kK0mHA?si=bj_MUEiMm78yFN9A Видео в формате подкаста #депрессия #ресурс #злость #гнев #гдевзятьсилы #гдевзятьэнергию #чтоделатьпридепрессии #клиническаядепрессия ДИСКЛЕЙМЕР Я не являюсь врачом, психиатром, психологом и каким-либо сертифицированном специалистом в области психологии и психиатрии. Данный канал создан с целью обмена личным опытом. Все решения о применении предлагаемых советов, методов или техник должны приниматься вами самостоятельно. В тяжелом состоянии обратитесь к врачу или соответствующему специалисту, на горячие линии психологической помощи. На данном канале не противопоставляются друг другу различные религии, а также религия и наука. Фоновое видео: https://www.youtube.com/watch?v=W9lu5A2q6jw