Читай описание👇🏻
1. Уверенность в себе это не про осанку и аффирмации. Это про то, что ты перестала ждать одобрения от людей, которые тебя бросили или обесценили. Бывший пишет «как ты?» через год, а у тебя внутри ровно. Никакого желания доказать, что ты теперь успешная. Просто тишина, в которой его сообщение растворяется как сахар в воде. 2. Эго бывшего питается твоей реакцией. Злость, грусть, объяснения, сторис «для него», новый парень напоказ. Всё это топливо. Пока ты дёргаешься, он чувствует свою значимость. Настоящий разрыв случается, когда ты искренне забываешь проверить, посмотрел ли он твою сторис. Не делаешь вид, а реально забываешь. 3. Ко мне приходила Аня, 34 года, маркетолог. Три года после развода жила в проекте «докажу ему». Похудела, открыла агентство, встречалась с мужчиной младше. И каждое утро проверяла его инстаграм. В какой-то момент она сказала: «Я живу не свою жизнь, я живу его взгляд на мою жизнь». Вот это момент, когда уверенность начинает расти из тебя, а не из его предполагаемой зависти. 4. Механика простая и одновременно сложная. Тебе нужно перестать строить жизнь как ответ. Ответ ему, маме, коллегам, подружке со свадьбой в 25. Уверенная женщина просто из другой системы координат. Её невозможно задеть сравнением, потому что она не на этом стадионе. Когда ты выходишь со стадиона, бывший обнаруживает, что играл сам с собой. 5. Уверенность не приходит после успеха. Она приходит после того, как ты разрешила себе быть неудобной. Сказать «нет» там, где раньше терпела. Уйти с работы, которая высасывает. Признаться, что хочешь больше денег, больше секса, больше тишины. Уверенность это побочка свободы, а не её причина. Бывшие, токсичные мамы, обесценивающие друзья, всё это держится на одной ниточке, твоей готовности объясняться. Когда ты перестаёшь, конструкция рассыпается сама. А ты как думаешь, в каких ситуациях ты до сих пор живёшь не свою жизнь, а чей-то взгляд на неё? Напиши КРУГ и приходи на разборы, где мы вскрываем реальные ситуации в онлайн-формате и смотрим, почему ты годами ходишь по кругу в отношениях, деньгах и самореализации.
1. Уверенность в себе это не про осанку и аффирмации. Это про то, что ты перестала ждать одобрения от людей, которые тебя бросили или обесценили. Бывший пишет «как ты?» через год, а у тебя внутри ровно. Никакого желания доказать, что ты теперь успешная. Просто тишина, в которой его сообщение растворяется как сахар в воде. 2. Эго бывшего питается твоей реакцией. Злость, грусть, объяснения, сторис «для него», новый парень напоказ. Всё это топливо. Пока ты дёргаешься, он чувствует свою значимость. Настоящий разрыв случается, когда ты искренне забываешь проверить, посмотрел ли он твою сторис. Не делаешь вид, а реально забываешь. 3. Ко мне приходила Аня, 34 года, маркетолог. Три года после развода жила в проекте «докажу ему». Похудела, открыла агентство, встречалась с мужчиной младше. И каждое утро проверяла его инстаграм. В какой-то момент она сказала: «Я живу не свою жизнь, я живу его взгляд на мою жизнь». Вот это момент, когда уверенность начинает расти из тебя, а не из его предполагаемой зависти. 4. Механика простая и одновременно сложная. Тебе нужно перестать строить жизнь как ответ. Ответ ему, маме, коллегам, подружке со свадьбой в 25. Уверенная женщина просто из другой системы координат. Её невозможно задеть сравнением, потому что она не на этом стадионе. Когда ты выходишь со стадиона, бывший обнаруживает, что играл сам с собой. 5. Уверенность не приходит после успеха. Она приходит после того, как ты разрешила себе быть неудобной. Сказать «нет» там, где раньше терпела. Уйти с работы, которая высасывает. Признаться, что хочешь больше денег, больше секса, больше тишины. Уверенность это побочка свободы, а не её причина. Бывшие, токсичные мамы, обесценивающие друзья, всё это держится на одной ниточке, твоей готовности объясняться. Когда ты перестаёшь, конструкция рассыпается сама. А ты как думаешь, в каких ситуациях ты до сих пор живёшь не свою жизнь, а чей-то взгляд на неё? Напиши КРУГ и приходи на разборы, где мы вскрываем реальные ситуации в онлайн-формате и смотрим, почему ты годами ходишь по кругу в отношениях, деньгах и самореализации.