Вариации разгибаний ног

Есть 2 основных варианта: - в тренажёре вектор силы направлен как бы вертикально под любым углом колена. То есть квадры постоянно работают при одном сопротивлении; - в варианте с утяжелителями, вектор силы направлен в сторону земли. Когда вы разгибаете колено, сопротивление увеличивается, при сгибании уменьшается. VK - https://vk.com/sportivnye_sovety Instagram - https://www.instagram.com/ig_molot/ Telegram - https://t.me/sportivnye_sovety