Новый способ понять, что с тобой происходит - пройти тест на уровень тревожности #победитьстресс

Одна из моих клиенток была уверена, что её бессонница и постоянное напряжение - это просто следствие усталости. Но тест на уровень тревожности показал другое: её нервная система жила в режиме тревоги годами. Это открытие сняло с неё чувство вины и позволило наконец начать заботиться о себе по-другому. Иногда именно простой тест становится отправной точкой. Он даёт ясность, объясняет твои ощущения и помогает сделать первый шаг к спокойствию. Я — Светлана Дик, практический психолог-психотерапевт. Если хочешь пройти тест и увидеть, насколько тревога влияет на твою жизнь, напиши в директ или переходи по ссылке в профиле. Пройти тест на определение уровня тревожности по ссылке - https://t.me/SvetlanaDik_psycho_bot #тревожность #дпдг #психотерапия #психологонлайн #тревога #здоровьедуши #самопомощь #психологдляженщин #женскийбизнес #расслабление