Разбор ошибок. Почему НА ПП ХОЧУ ЕСТЬ И ОТЕКАЮ

Рецепты 🙌 1. Шаурма с говядиной и йогуртово-горчичным соусом Вкус: сочная, насыщенная, «как в хорошей шаверме, но дома» Начинка: • говядина (обжарить или запечь кусочками) • свежий огурец • помидор • красный лук • листья салата Соус: • греческий йогурт • дижонская горчица • лимонный сок • щепоть соли Как собрать: Лаваш → соус → мясо → овощи → свернуть → слегка прогреть на сковороде. Шаурма, после которой хочется жить, а не лежать 🙌 ⸻ 2. Шаурма с куриными голенями (мясо без кости) Вкус: максимально сочная, «та самая уличная» Начинка: • куриные голени, запечённые со специями • капуста + морковь • маринованный огурец Соус: • йогурт • чеснок • паприка Сочная шаурма без сухости и разочарований ⸻ 3. Шаурма с куриной грудкой и авокадо Вкус: мягкая, нежная, очень «девочковая» Начинка: • куриная грудка (запечь или обжарить) • авокадо • салат • помидор Соус: • йогурт • лимон • немного оливкового масла Когда хочется шаурму, но мягко и красиво ✨ ⸻ 4. Шаурма с грудкой индейки и грибами Начинка: • грудка индейки • шампиньоны, обжаренные с луком • руккола или салат Соус: • йогурт • соевый соус (чуть-чуть) • чёрный перец ✨ Всё про питание и упражнения — по ссылке в профиле 💛 За личной поддержкой — просто дай знак С любовью, Екатерина💕 Я в ВК: @eshfit