КАМНИ В ПОЧКАХ
🪨 КАМНИ В ПОЧКАХ — ЭТО БОЛЬНО И ОПАСНО! 📉 Причины: — недостаток воды, — избыток соли, белка и сахара, — дефицит магния и цитратов, — злоупотребление газировкой и мясной пищей. ⚠️ Симптомы: — резкая боль в пояснице или боку, — кровь в моче, — тошнота, рвота, — частые позывы к мочеиспусканию. 💡 Что делать? ✅ Пейте больше воды (2–2.5 л в день), ✅ сократите соль и животные белки, ✅ добавьте больше зелени и лимона, ✅ проконсультируйтесь с врачом при первых симптомах. Профилактика проще, чем лечение!
🪨 КАМНИ В ПОЧКАХ — ЭТО БОЛЬНО И ОПАСНО! 📉 Причины: — недостаток воды, — избыток соли, белка и сахара, — дефицит магния и цитратов, — злоупотребление газировкой и мясной пищей. ⚠️ Симптомы: — резкая боль в пояснице или боку, — кровь в моче, — тошнота, рвота, — частые позывы к мочеиспусканию. 💡 Что делать? ✅ Пейте больше воды (2–2.5 л в день), ✅ сократите соль и животные белки, ✅ добавьте больше зелени и лимона, ✅ проконсультируйтесь с врачом при первых симптомах. Профилактика проще, чем лечение!