Глаза напряжены весь день? Одно упражнение

Глаза напряжены весь день? Даже с закрытыми веками нет расслабления? Это усталость от экранов. Снимем напряжение 👇 Сильно зажмурьте глаза на 5 секунд и расслабьте. Повторите 5 раз. Станет легче ✨ Если эффект короткий — причина может быть в шее: напряжение передаётся на глаза. 3 упражнения для шеи и глаз уже ждут вас в профиле 👆 Ваш йога-терапевт, Павел Барсуков 🧡 #йогатерапия #болятглаза #павелбарсуков #больвшее #упражнениядляглаз #упражнениядляшеи