Осознанные движения

Одним из инструментов йогатерапии при психических расстройствах является осознанное выполнение йогических поз (асан) и движений. В этом видео я рассказываю о том, как это происходит, и чем это помогает. _________ Мария Пчелина - психолог, специалист по психологии питания, расстройствам пищевого поведения и нарушению восприятия образа тела, йога-психотерапевт и практик осознанности. Помогаю при таких расстройствах пищевого поведения как: булимия, анорексия, компульсивное переедание и сопутствующих им психических нарушениях (депрессия, тревожное расстройство, сложная психическая травма, ОКР и другие). Сайт Студии "Антистресс" - https://www.yogapsy.online/ Телеграм-канал "Ешь, молись, люби", посвященная психологии питания - https://t.me/psychology_rpp Группа в ВК "Ешь, молись, люби", посвященная психологии питания - https://vk.com/club_rpp